Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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109,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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323 kcal
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Fett: 8,36g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 25,97g.
Mittagessen: Quiabada, Liv Up Arroz Negro, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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