Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 81,31g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 120,66g.
Frühstück: SPAR Ягодный Коктейль , Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Черкизово Бекон Сырокопченый, Яйцо, Grovo Яичный Белок, Помидоры. Mittagessen: Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Abendessen: Макдоналдс Роял Де Люкс. Snacks/Sonstiges: Чай, Кофе с Молоком. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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dobrinalll's Gewichtsverlauf
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