Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 153,56g.
Frühstück: Banane, Melon, Fraises, Pépites de Chocolat, Cacao en Poudre (Non Sucré), California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Flocons d'Avoine. Mittagessen: briouate epinards crevette, Datte, Pain Pita, Huile Végétale, Foie de Volaille, Oignons, Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange). Abendessen: Peanut Butter & Co Dark Chocolatey Dreams Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Gâteau au Yaourt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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