Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 32,04g | Kohlh: 126,32g.
Frühstück: Mayonez, Ketçap, Doğanay Şalgam Suyu, Roka (Roket), Maydanoz, Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Hurma, Tarhana Çorbası, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Güllaç. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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gitsinkilolaar's Gewichtsverlauf
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