|
Birkaç haftadır yeme bozukluğundan dolayı diyet kafasından çıkıp sağlıklı sağlıksız her şeyden azar azar yedim, kalori saymadım buna rağmen kilo vermişim 😻 Sabahları 1 saat yürüyüş yapmaya ve akşam belli bi saatten sonra yememeye çalıştım sadece
|
60,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|