Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
102,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 79,34g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 204,99g.
Frühstück: Bal, Pınar Labne, Simbat Mebrum Hurma , Siyah Zeytin, Pınar Taze Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sahanda Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Simbat Mebrum Hurma , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Aytaç Kurutulmuş Et, Sütaş Süzme Yoğurt , Su Böreği, Fırında Mücver, Pınar Taze Kaşar, Közlenmiş Patlıcan, Bulgur Pilavı, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|