Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
50 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2021:
658 kcal Fett: 25,58g | Eiw: 34,92g | Kohlh: 82,87g.   Frühstück:  Pepes Tahu,  Tempe Goreng, Alfamart Daun Pepaya,  Pepaya. Abendessen:  Pepaya,  Telur Dadar,  Kecambah,  Tempe Goreng,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges:  Ubi Jalar (Manis). mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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