Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 47,25g | Kohlh: 65,82g.
Frühstück: hi café 大杯冰美式, 巧克力派司 Chocolate Pastry. Mittagessen: 地瓜葉, 玉米筍, 牛肩胛（衛福部）, 青花菜, 水煮蛋. Abendessen: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: Costco BF薄荷岩鹽檸檬糖. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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