Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 84,75g | Eiw: 110,96g | Kohlh: 166,46g.
Frühstück: МакКофе Кофе с Молоком Классик. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Вареные. Abendessen: Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Изюм, Сухой Жареный Соленый Арахис, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Курабье. mehr...
|
Verlust von 21,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|