Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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68 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 132,42g.
Frühstück: 水, 7-11 特大熱拿, 白飯, 北海道 小粒納豆, Costco 韓國鹽烤海苔. Mittagessen: 長豆, 瓠瓜, 豆干, 瓠瓜, 長豆, 桂格(Quaker) 濃湯燕麥海鮮蘑菇風味. Abendessen: 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 舒味思 氣泡水, Costco 韓國鹽烤海苔, 北海道 小粒納豆, 白飯, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 中華 鹽滷豆腐. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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