Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
95,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3948 kcal
|
Fett: 110,74g | Eiw: 185,01g | Kohlh: 566,86g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Малина, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Green Ray Зелёный Горошек, Сырой Овощ, Увелка Гречка в Пакетиках, Ваш Хлеб Хлеб Столичный Подовый, Оливковое Масло, Яйцо. Abendessen: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Snickers Сникерс, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Молочный Ломтик, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Сырой Овощ, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|