Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 99,69g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 198,70g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Батон Гусарский, Белебеевский Сыр Белебеевский, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Винегрет, Lotte Чокопай, Tess Зелёный Чай. Mittagessen: Сметана, Куриный Суп Лапша, Сахар, Обычные Блины, Первый Вкус Творог Зерненый. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rich Томатный Сок, Пекинская Капуста, Самса с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кузя Мороженое Пломбир, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Винегрет, Ветчина, Лента Батон Гусарский, Tess Зелёный Чай, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erohina_evgeniy's Gewichtsverlauf
|