Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 112,43g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Alpro Kokosmilch. Mittagessen: Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Quinoa, Erlenhof Grüner Spargel, Brokkoli. Abendessen: Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Brokkoli, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Joghurt Natur , Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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