Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
95,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 70,29g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Белый Хлеб, Плов со Свининой, Клубника, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Минтай. Snacks/Sonstiges: Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|