Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 67,66g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 148,68g.
Frühstück: Пискаревский Творог 5%, Молоково Молоко 2,5%, KDV Бонфетти , Красный Октябрь Конфета Ромашка, Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: Цех 85 Печенье Орешек , Красный Октябрь Конфета Ромашка, Пятерочка Помидоры, Молоково Молоко 2,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Мистраль Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное . Abendessen: Клубника, Миндаль Миндаль Сырой, Каравай Ролл Пшеничный, Олейна Масло Растительное , Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Пятерочка Помидоры, Вологодское Яйцо, Колбаски домашние. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|