Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 90,44g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 171,06g.
Frühstück: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Salade Verte, Quiche chèvre courgette. Abendessen: Bridélice Crème Fraîche 15%, Fromage Gorgonzola, Pain Complet, Poires, Haricots Verts, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Sonstiges: Noisette, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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