Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 93,88g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 104,15g.
Frühstück: Tartare Сыр, Овсяноблин, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Колбаса, Белый Хлеб, Киви, Колбаса, Хлебец, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Хлебец, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Брокколи на Пару, Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Апельсин, Фундук Фундук, Банан. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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