Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 60,91g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 138,05g.
Frühstück: Nespresso Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Mittagessen: Nespresso Кофе с Молоком, Nut Story Арахисовая Паста , Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные Классика и Традиции, 4 Сезона Летние Овощи, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Шашлык из Свинины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka31's Gewichtsverlauf
|