Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 75,41g | Eiw: 129,03g | Kohlh: 106,94g.
Frühstück: Мультизерновой Хлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Русское Море Икра Красная Лососевая , Помидоры, La Paulina Сыр Чеддер, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Grow Food Нут в Пряном Соусе, Волков Суп Пюре из Тыквы. Abendessen: Galbani Сыр Моцарелла, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Магнит Чернослив. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НастькаФедорова's Gewichtsverlauf
|