Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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72 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 182,64g.
Frühstück: 全家 雞肉飯飯糰, 統一 陽光低糖高纖豆漿. Mittagessen: 餐前麵包, 芭樂, 蘋果, 家樂福 小番茄, 葡萄. Abendessen: 蔬菜, 滷蛋, 甜不辣, 鹽酥雞, 米飯. Snacks/Sonstiges: 喜年來 牛奶營養餅. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Diochen's Gewichtsverlauf
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