Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 211,35g.
Frühstück: 歐客佬 黃金曼摩風味, 原鄉人 黑糖饅頭. Mittagessen: 便當. Abendessen: Subway 鮮嫩雞柳 (64g), Subway 嫩蛋餅, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-芋頭牛奶風味. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 波樂香酥雞腿味洋芋片, 家樂福 小番茄. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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shenyifang's Gewichtsverlauf
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