Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 23,15g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 211,35g.
Frühstück: 歐客佬 黃金曼摩風味, 原鄉人 黑糖饅頭. Mittagessen: 便當. Abendessen: Subway 鮮嫩雞柳 (64g), Subway 嫩蛋餅, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-芋頭牛奶風味. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 波樂香酥雞腿味洋芋片, 家樂福 小番茄. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shenyifang's Gewichtsverlauf
|