Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 151,96g.
Frühstück: Hacendado Margarina Ligera, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Hacendado Biscotes Integrales, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Entrepinares Queso Curado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Hacendado Hélices con Vegetales. Abendessen: Ligeresa Mayonesa, Carrefour Pimientos del Piquillo, Espárragos, Patata, Lenguado al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Silueta Pan Molde Integral 100% Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Piña Natural Pelada , Mandarina, Hacendado Arándanos Enteros . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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