Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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98,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 27,01g | Kohlh: 56,22g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Zeytin, Muratbey Topi Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Doygun Tam Buğday Ekmeği. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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