Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 28,14g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 211,70g.
Frühstück: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Vici Сурими Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Я Любимый Шоти , Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кролик Тушеный, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Abendessen: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Царский Вкус Кекс Праздничный , Чай с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
tigama26's Gewichtsverlauf
|