Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 133,62g | Kohlh: 209,35g.
Mittagessen: Зефир, Сушеное Манго, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Семенишна Молоко 3,2%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Яйцо, Оленина . Abendessen: Айва, Santa Maria Мексиканская Пшеничная Тортилья, Оленина , Snickers Сникерс, Морковь, Помело, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Козеином и Бананом. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Семенишна Молоко 2,5%, Fitness Formula Казеин. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
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