Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 175,11g.
Frühstück: Oranges , Waitrose Fat Free Fromage Frais, Tesco Californian Raisins, Bananas , Asda Conference Pears. Mittagessen: Epid'or Crispbread, Vegetable soup. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin), Mushrooms , Onions , Green Peas (Frozen) , Tesco Aubergine, Tesco Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Carrefour Muesli with Dried Fruit, Waitrose Fat Free Fromage Frais, Le Marsigny Ham De Paris, Black Olives, Celery . mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Madgey_munch21's Gewichtsverlauf
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