Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 97,57g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 218,68g.
Frühstück: Orégano, Pimienta Roja o de Cayena, Queso Fresco, Hacendado Tortitas de Arroz, Pechuga de Pollo, Café. Mittagessen: Hacendado Jamón Cocido Extra, Gofio, Hacendado Menestra de Verduras, Judías Pintas, Cerveza. Abendessen: Alesto Mix Frutos Secos y Pasas/Sultanas. mehr...
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336 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 8 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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