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sblm sahur 83.25 # jam 2 siang 83.5
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Teh Manis, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Pop Mie Rasa Kari Ayam. Abendessen: Teh Manis, Buras, Kroket, Batagor Batagor, Kelapa, Air Kelapa. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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