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The scale is moving again! Whoot! :)
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108,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1283 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 137,06g | Kohlh: 15,96g.
Frühstück: Cheddar Shredded Cheese, egg. Mittagessen: chicken, egg, tomato, lettuce. Abendessen: shredded cheddar cheese, tomato, green pepper, egg, lettuce. mehr...
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2967 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 5 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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naerenae's Gewichtsverlauf
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