Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 227,87g.
Frühstück: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Weizenbrötchen, Frischkäse, Honig, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen, Schafskäse, Käse, Avocado. Mittagessen: Krautsalat, Hähnchenkeule, Kartoffeln, Naturjoghurt. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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