Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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105,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 44,50g | Kohlh: 140,95g.
Mittagessen: McDonald's Coca-Cola (500ml), McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Substancia Canja de Galinha. Snacks/Sonstiges: Pão Francês. mehr...
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3231 kcal
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Bewegung:
Malerei - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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marlucycastro's Gewichtsverlauf
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