Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2014
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87 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 22,55g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 191,30g.
Frühstück: Hanavesi, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Oululainen Hapankorppu, Patonki. Mittagessen: Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa). Abendessen: Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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