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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.6% | BMI:🍐23.6
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 201,48g.
Mittagessen: 鳳梨, 翔鳳 鮮肉湯包, 玉米, 全聯 豬五花火鍋肉片, 新鮮豬肉香腸, 紅布朗 超大無籽葡萄干, 米森 有機藜麥八寶米. Abendessen: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 全聯 豬五花火鍋肉片, 燙青菜, 愛蛋族 鴨皮蛋, 玉米, 米森 有機藜麥八寶米, 白米. Snacks/Sonstiges: 林鳳營 簡單點優酪乳, 全聯 濃厚鮮奶布丁, 全聯 閱讀麵包-麥香土司(全素). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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