Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 154,74g.
Frühstück: Hacendado Perejil Lavado , Kale, Kiwi, Pepino, Manzana Verde, Apio. Mittagessen: Mix Semillas, Hacendado Yogur Griego, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Plátano Maduro, Camote Amarillo. Abendessen: Mix Semillas, Kiwi, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Carne de Pollo (Asada), Camote Amarillo, Huevo Cocido. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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karlos.s's Gewichtsverlauf
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