Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2014
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97,0 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 243,12g.
Frühstück: Potato French Fries, Coffee (Brewed From Grounds) , Splenda No Calorie Sweetener, 2% Fat Milk, Oatmeal, Blueberries. Mittagessen: Gala Apples, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Mustard, Kroger Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Own Whitewheat Bread. Abendessen: Denny's Vanilla Chocolate Milkshake, Pickles, Ketchup, Mustard, Mayonnaise, Lettuce Salad with Tomato, Hamburger on Bun. Snacks/Sonstiges: Granola, Horizon Organic Fat Free Vanilla Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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jsinger009's Gewichtsverlauf
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