Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 81,72g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 184,73g.
Frühstück: Simbat Mebrum Hurma . Abendessen: Domates Çorbası, Zeytinyağı, Domatesler, Siyah Zeytin, Aytaç Kurutulmuş Et, Sütaş Süzme Yoğurt , President Cheddar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Simbat Mebrum Hurma , Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Su Böreği, Fırında Kaşarlı Mantar. Snacks/Sonstiges: Fındık, Ceviz, Gün Kurusu, Eti Frigo Bitter. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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