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54.2kg
22.5%
29.4%
1216
27y
2
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54,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 白飯, 玉米筍, 炒青椒, 洋蔥炒蛋, 清炒油麥菜, 煮熟的比目魚, 炒香姑. Abendessen: 優質蛋白素, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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