Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 16,91g | Eiw: 32,97g | Kohlh: 113,06g.
Frühstück: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 +SOY カフェラテ風味, サントリー 流々茶, ヤクルト ミルミル. Mittagessen: 酢, オリーブオイル, キッコーマン 本つゆ 塩分糖質40%オフ, 小川製麺所 山形とびきりそば, シソ, みょうが, ミニトマト, ナス. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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