Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
77,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 64,94g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 108,97g.
Mittagessen: 好欢螺 螺蛳粉调料包, 包菜, 煮鸡蛋, 康师傅 方便面. Abendessen: 洋葱, 西兰花, 青椒, 香菇, 胡萝卜, 包菜, 鸡大腿（烤制或是烘焙，吃皮）. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wsk1114's Gewichtsverlauf
|