Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 67,68g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 91,35g.
Frühstück: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Вкусняев Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Изюм, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Чай. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Макфа Макароны Перья, Вкусняев Молоко 2,5%, Чай. Abendessen: Белебеевский Сыр Голландский, Село Зелёное Сыр Сливочный , Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Сибирская Клетчатка Супер Клюква. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Chikalab Chikabar Tiramisu, Белебеевский Сыр Голландский, Домик в деревне Сливки 33%, ETRE Молочный Шоколад . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polya16_09's Gewichtsverlauf
|