Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 118,34g.
Frühstück: Eiskugel. Mittagessen: Schafskäse, Blumenkohl. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schokoladensofteis. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nirtazia's Gewichtsverlauf
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