Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 203,79g.
Frühstück: Edeka Kokosflocken, Heidelbeeren, Chiquita Banane, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, Magerquark, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Buko Balance, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Alnatura Haferkleie mit Keim, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Roggenbrot, Schmitz Gekochter Schinken, Butter. Abendessen: Iskender. Snacks/Sonstiges: Donauwelle. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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