Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Weihenstephan Butter, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutfried Putenbrust Natur, Dinkelbrot. Mittagessen: Plätzchen. Abendessen: Gurke (mit Schale), Fol Epi Extra Fines 3 Poivres, Gut & Günstig Delikatess Pfefferschinken, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Original Mild-Nussig, Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Dinkelbrot, Schokoladenstückchen. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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