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2680 kcal
97,8cm - 71,3 cm
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 119,38g | Kohlh: 399,44g.
Frühstück: Aardbeien, Arla Lactofree Magere Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, AH Couscous. Mittagessen: AH Pure Chocolade, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Meester & Zn. Runderrookvlees, Leerdammer Lightlife Kaas, Chiquita Banaan, Ah Vrij van Gluten Zelfrijzend Bakmeel, Schär Meisterbäckers Vital. Abendessen: Komkommer, Sperziebonen, AH Scharrel Kip Drumsticks Gekruid, Conimex Ketjap Manis, Aldi Tomatenpuree, Ah Vrij van Gluten Fusilli. Snacks/Sonstiges: AH Biologisch Pure Chocolade, Lidl Rijstwafel, Lidl Rijstwafel, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, FODMAP vanille kwarkbol, Ah Vrij van Gluten Speculaas, Zonnatura Pindacrunch, Komkommer, Ah Vrij van Gluten Crackers, AH Frambozen Fruitspread Minder Suiker. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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