Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4832 kcal
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Fett: 210,75g | Eiw: 335,42g | Kohlh: 402,32g.
Frühstück: Jif Fıstık Ezmesi , İçim Laktozsuz Süt , Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Ülker Bitter Çikolata %85, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Lapası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, İçim Laktozsuz Süt , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Protein, Ceviz, Çerezya Çiğ Badem. Snacks/Sonstiges: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Doğadan Rezene Çayı , Nescafe Sade. mehr...
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konstantes Gewicht
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Arda Emirhan Hasanoglu's Gewichtsverlauf
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