Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 24,83g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 62,21g.
Frühstück: Sop Buntut, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Nasi Putih, Sambal Goreng. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Kurma, Sambal Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ayurifani's Gewichtsverlauf
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