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72kg200g
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 80,00g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 151,61g.
Frühstück: Água da Torneira, Café Expresso. Mittagessen: Iglo Sopa de Legumes, Café Expresso, Laranjas Doces (tipo Navel), Pizza de Carne e Vegetais (36 cm). Abendessen: Laranjas Doces (tipo Navel), Costeleta de Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Ensopado. Snacks/Sonstiges: Seara Coco Laminado Bio, Salutem Granola Cereais, Sementes e Frutos Secos, Amanhecer Iogurte Grego Natural. mehr...
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konstantes Gewicht
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ida aguiar's Gewichtsverlauf
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