Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2014
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 139,26g.
Frühstück: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком, Сок Розового Грейпфрута, Папайя, Ананас, Манго, Горчица, Помидоры, Тунец, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Макдоналдс Капучино, Кока-Кола Кока-Кола Лайт, Дымов Карпаччо из Говядины. Abendessen: Кока-Кола Кола Лайт, Песочное Печенье, Ростик'c - KFC Капучино, Обычные Блины, Морковь, Альбатрос Морской Коктейль, Дорадо, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Ростик'c - KFC Капучино. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Марковна's Gewichtsverlauf
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