Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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47,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 16,56g | Eiw: 31,11g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Antaka Bumbu Rasa Balado, Makaroni, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Kurma, Pepaya, Khong Guan Khong Guan Biscuits. mehr...
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konstantes Gewicht
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liliya713's Gewichtsverlauf
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