Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 91,32g.
Frühstück: Листья Салата, Куриное Филе Жареное без Масла, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Мультизерновой Хлеб, Хлеб с Отрубями, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Помидоры, Листья Салата, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Муравейник, Вареное Яйцо, Куриные Сосиски, Гренки Домашние, Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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